Kung Fu Wushu à Montpellier
A propos du Kung Fu Wushu
Les Arts martiaux chinois se distinguent par une pratique millénaire et font partie intégrante de la vie quotidienne des chinois.
Le
Wushu est profondément encré dans la culture chinoise, dans son
mode de vie et son éducation.
Il
fait parti des programmes d'éducation physique en milieu scolaire,
il est indissociable des chorégraphies des opéras chinois, et de
tous les autres arts chorégraphiques.
Histoire du Wushu
La
Naissance du Wushu (wu
= martial,
shu=
art, technique), en Chine, remonte à près de deux millénaires,
évoluant au fil des dynasties qui perfectionnèrent les arts
guerriers, auxquels se mélêrent les influences Bouddhistes et
Taoïstes.
A
partir du VI ème siècle après JC, les moines guerriers du temple
de Shaolin codifièrent des enchainements, suite à leurs
observations des déplacements, attaques et défenses des animaux.
Ils instaurèrent les bases des différentes boxes des animaux, du
tigre de la grue....
Depuis,
le Wushu s'est largement diffusé en Chine, et les styles se sont
diversifiés.
Le
Wushu moderne apparaît dans les années 50, avec la synthèse des
boxes du Nord, le Chang Quan, et des boxes du sud, le Nan Quan, ainsi
que leurs armes associées (sabre, épée, bâton, lance... )
L'évolution
vers un sport de compétition verra apparaître des formes codifiées
soumises à un règlement ;
-
dans un premier temps les
formes imposées
-
puis les « difficultés » ont été rajoutées pour
créer les
formes optionnelles.
Le Professeur de Wushu
Sophie
TAURINES
Quel apprentissage de Kung Fu Wushu
Apprentissage de formes traditionnelles et modernes, dont
les formes imposées internationales, jusqu'à la réalisation de
formes optionnelles qui sont présentées en compétitions nationales
et internationales.
-
Formes
traditionnelles
-
Formes
modernes, parmi lesquelles on distingue les formes du nord (chang
quan), du sud (nan quan), les armes courtes (épée, sabre du nord,
sabre du sud) les armes longues, (bâton, lance).
On
abordera donc les exercices de base ou, les taolus de bases, les
difficultés, sauts, les formes imposées internationales, et, pour
les plus avancés, l'élaboration de formes optionnelles présentées
en compétition.
Nous
développeront donc les bases du Wushu, communes à tous les styles,
qu'ils soient modernes ou traditionnels, par le biais d'exercices
et d'enchainements de base, les ji ben gong.
Les
étirements et le travail de la condition physique sont également
essentiels à l'apprentissage et à la bonne progression de chaque pratiquant.
Nous
aborderont l'étude des taolus, ou enchainements techniques,
traditionnels et modernes de base, ainsi que leurs applications
martiales.
La
progression amènera à l'étude de formes techniques plus
complexes, avec ou sans armes, dans le style adapté ou choisi par
chaque pratiquant, permettant un perfectionnement personnalisé à
chacun suivant ses objectif.
Pour
les plus avancés, et ceux aspirant à la compétition, les formes
« optionnelles » seront abordées, avec les difficultés
techniques associées, ainsi que les sauts imposés, et acrobaties
pouvant être réalisés en compétition... ou pour le plaisir !
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